skip to Main Content

#011 – Näin estät treenipäiväkirjaa pölyttymästä

Rakas treenipäiväkirja!

Treenipäiväkirjan pitäminen auttaa hahmottamaan edistymistä, jäljittämään ongelmia ja pitämään harjoittelun monipuolisena. Koiraharrastajilla on lajista riippumatta monenlaisia syitä jättää päiväkirja kirjoittamatta. Tässä jaksossa Elisa antaa vinkkejä siihen, miten voi ylläpitää motivaatiota treenien kirjaamiseen päiväkirjaan. Niistä tärkeimmät ovat:

  1. Pidä rima matalalla
  2. Mieti, mikä tieto on sinulle olennaista

Jaksossa mainittiin:
Simon Prins
Jakso #004 Clever Hans -ilmiöstä
Jakso #005 Karita Häkkinen

Close search
Ostoskori
Back To Top